连续好久没有写日志了，但是冬泳还是坚持不懈，一周基本游了3~5次左右，并每次带新买的水下相机拍照和录像，整理上传在56网站上，有兴趣的游泳可以上去看看啊！                    &

       下午水开始涨了，与姨丈约好前往。水温13度左右，赶紧下去游了20分钟左右。回来时在桥下水还是比较急，快速自由泳爬了上来。第一次在涨潮的情况下游泳。因为开始时水不是很急，等上来一会，水开始很急，这时就不适合下水了，除非要做“弄潮儿”。        元旦下

      下午再去游了，刚在退潮，水很满，就拍了几张相片上来。可能没有及时交自来水公司水钱，浴室水被关，直接穿上衣服就回去了。

      水温今天更低，可能14度左右，刚好涨潮后在退水，漂浮杂物较多。游泳半个小时，水中拍了一些照片。现在基本适应了冬泳的感觉。

     水温15度左右，下水半小时。适应良好！但出水后头稍有点晕，很快就好了，可能头罩太紧还是水温较低头上血管收缩供血不足导致，需要继续观察。       用水中相机拍了段视频，改天有空再整理上传。

今天如期游泳，游了半小时，冬泳已经到了真正的冬泳了！

       今天冷空气下降，气温降到9~12度左右。但是冬泳基地仍然热闹非凡，很多冬泳人聚集一块，摩拳擦掌，陆续跃入水中，我稍作准备，适应一会也下水了。水大约16度左右，有点冻人但还没有到扎人程度，听老冬泳队员说要到12度左右才会扎人，元旦前后是最冷的。但今天的温度是我参加冬泳队以来感到最冷的一次。

      下午去游了，人很多，水温16度~18度左右。现在身体适应很快，稍微搓抹几下皮肤，关节运动热身一下就下水了。带来水中相机拍了几张照片。游到昨天白鹭呆的地方去，见它还在，游到快到了，但看到水变浑浊，没有靠近，就游回来了。  

      今天下水，风平浪静，江面就像湖面，静悄悄的，游起来很过瘾。       一直游到上游一个出水口，看到一只白鹭呆着四处张望，游过去想来个亲密接触，可惜还不的10M处它就被吓跑展翅飞了，姿势还挺漂亮。可惜没有带水上相机来，只好眼睁睁看它飞走了。     

       今天下午到洛江区阳江酒店领了一个泉州摄影家协会颁发的25周年突出贡献的组织银奖勋章，这是对我多年来摄影工作的肯定，让我倍受鼓舞！         回来的路上，顺路到华侨大学游泳馆游泳了一下，与那个救生员朋友探讨了蝶泳技术，并进行了学习。